Una buena alimentación es la 'vacuna' más efectiva contra el COVID-19

Comer frutas y vegetales frescos, beber mucha agua y consumir comidas balanceadas mientras eliminar los alimentos procesados y las bebidas azucaradas es la clave para desarrollar su sistema inmunológico, que podría ser su “vacuna” más efectiva contra el COVID-19, según New Jersey Today. También es fundamental seguir una alimentación equilibrada en proteínas, con el consumo recomendado en cantidades de 1.5 a 2 gramos (2.2...

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