¿Conoce los 14 signos de deficiencia de vitamina D?

De acuerdo con un video de Brainy Dose, más del 40 % de los adultos que viven en los Estados Unidos y alrededor de mil millones de personas en todo el mundo, tienen deficiencia de vitamina D. Cuando no se trata, la deficiencia de vitamina D puede causar problemas de salud graves. Para aumentar sus niveles de vitamina D de forma natural, debe exponerse a la luz del sol y consumir más alimentos ricos en esta vitamina. Los suplementos son una gran alternativa para las...

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