El ejercicio podría reducir la soledad y el aislamiento social en personas mayores

Las personas mayores podrían obtener beneficios para su salud física y mental con tan sólo hacer ejercicio de manera grupal. Se demostró que las clases grupales para adultos mayores, ya sea en persona o virtuales, disminuyen la soledad, el aislamiento social y el riesgo de sufrir caídas, según un nuevo estudio de Cedars-Sinai. El estudio se llevó a cabo antes de la pandemia, pero los resultados demuestran que, desde marzo,...

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