Los centenarios revelan cómo vivir una vida larga y saludable

¿Cómo es que algunas personas viven hasta los 100 años o más? El periodista y explorador Dan Buettner dirigió una serie de expediciones para averiguar si existía algo en común entre estos grupos de personas. Lo que descubrió fue que los centenarios de todo el mundo tenían estilos de vida muy similares, que incluían una alimentación rica en plantas, ejercicio, relaciones familiares y un sentido de...

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