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Prolongue su vida al consumir estos once superalimentos

17 de Octubre, 2020

¿Consume alimentos que contienen súper poderes que mejoran su salud? Si no lo hace, debería. Estos son los once mejores superalimentos: aguacate, granada, bayas, brócoli, mariscos, ajo, cebolla, hongos, frutos secos, semillas y verduras de hoja verde oscuro. El aguacate contiene grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas que son buenas para el corazón, ya que media pieza proporciona la cantidad adecuada de magnesio, el cual regula la...

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