Dormir demasiado o muy poco es perjudicial para el corazón

Es probable que haya escuchado que dormir poco tiene efectos desastrosos en la salud, pero ¿sabía que si duerme mucho ocurre lo mismo? De acuerdo con un estudio reciente del Colegio Americano de Cardiología, el dormir mucho es tan malo para el corazón, así como dormir muy poco. Dicho reporte revela un patrón en la cantidad de sueño y la ateroesclerosis (que es la acumulación de grasa y placa en las arterias). Cuanto...

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