10 minutos de masaje o descanso podrían ayudar a combatir el estrés

Tranquilícese y respire Según los investigadores de la Universidad de Constanza, incluso un poco de tiempo de descanso alivia el estrés y mejora el estado mental y físico. Después de sólo 10 minutos de masaje, las personas en el estudio se sintieron mucho más relajadas física y mentalmente. Los mismos resultados se observaron después de 10 minutos de descanso, pero en menor grado. Las investigaciones...

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