Cómo afrontar la ansiedad por coronavirus

Cuando nos enfrentamos a una amenaza que nos preocupa como el coronavirus, la ansiedad aumenta y tenemos que centrarnos en lo que nos funciona para aliviarla. Intente hacer estas cosas: Conéctese con amigos y seres queridos a través de chats de video, llamadas telefónicas, mensajes de texto y correo electrónico. Estar en contacto con sus amigos y seres queridos ayuda mucho, a pesar de que no esté en persona con ellos. Siga fuentes...

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