Beneficios de las siestas para el corazón

¿Toma siesta por la tarde? Es probable que esté demasiado ocupado para tomar una siesta, pero si fuera posible sería una buena adición a su rutina diaria. Después de una mañana ocupada una siesta rápida puede hacerlo sentir revitalizado y listo para afrontar el resto del día. Según un estudio reciente, eso no es todo lo que puede hacer. La siesta también está relacionada con un menor riesgo de ataque cardíaco y...

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