3 alimentos que debe evitar y 5 alimentos que debe consumir si desea promover su salud

Y puede facilitárselo al eliminar tres alimentos perjudiciales e incluir algunos alimentos beneficiosos. Esto le ayudará a mantener su peso mientras reduce el riesgo de desarrollar diversas enfermedades crónicas, de acuerdo con la Facultad de Salud Pública de Harvard. Comer la cantidad correcta de ciertos alimentos puede ayudar a reducir casi a la mitad el riesgo de morir por enfermedad cardíaca, derrame cerebral y diabetes tipo 2. ¿No sabe...

SUSCRIPTORES: Ingresen su email para seguir leyendo

¡Lea el artículo completo GRATIS!

Puede darse de baja en cualquier momento y le garantizo la privacidad de su correo electrónico. Vea nuestra política de privacidad

Y suscríbase gratis al boletín # 1 de noticias sobre salud natural

Si ya es suscriptor, ingrese nuevamente su email para tener acceso al instante

Acceda a información de salud natural sin la censura de las redes sociales ni de los motores de búsqueda

Mantenga segura su privacidad — somos uno de los pocos sitios web que respetan su derecho a la privacidad

Obtenga acceso GRATUITO a todos los libros electrónicos, reportes especiales y guías de salud del Dr. Mercola