Los 30 mejores tips para una vida más saludable en este nuevo año Los 30 mejores tips para una vida más saludable en este nuevo año

3 alimentos que debe evitar y 5 alimentos que debe consumir si desea promover su salud

  • 21 de Junio, 2019

Y puede facilitárselo al eliminar tres alimentos perjudiciales e incluir algunos alimentos beneficiosos. Esto le ayudará a mantener su peso mientras reduce el riesgo de desarrollar diversas enfermedades crónicas, de acuerdo con la Facultad de Salud Pública de Harvard. Comer la cantidad correcta de ciertos alimentos puede ayudar a reducir casi a la mitad el riesgo de morir por enfermedad cardíaca, derrame cerebral y diabetes tipo 2. ¿No sabe...

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