5 signos de deficiencia de nutrientes

¿Alguna vez se ha preguntado si es deficiente en nutrientes? Si su alimentación carece de alimentos frescos y enteros, es probable que la respuesta sea sí. Incluso si lleva una alimentación balanceada a base de alimentos enteros, existe la posibilidad de que no esté obteniendo el equilibrio correcto de vitaminas y minerales que su cuerpo necesita. Una alimentación saludable no siempre equivale a una nutrición adecuada. Un estudio...

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