12 pasos para combatir la artritis

Tal vez, debido al dolor y discapacidad que llegan con la artritis, prefiera permanecer en su asiento y rodearse de almohadas, pero si en verdad quiere sentirse mejor, la Arthritis Foundation le recomienda que dé un paseo. Los beneficios que conlleva van desde mejorar la circulación, aliviar su estado de ánimo y mejorar su sueño, hasta apoyar a sus articulaciones y fortalecer tanto sus huesos como sus músculos. De esta manera poco a poco podría estar...

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