12 formas para mejorar su salud con su mente

La meditación y los ejercicios de conciencia plena (también conocidos como Mindfulness) son dos ejercicios para el cerebro que puede realizar sin importar el lugar o el momento en el que esté. Pero… ¿Sabía que mucha evidencia científica demuestra que practicar uno o ambos ejercicios puede mejorar su salud? Últimamente, muchos blogs y boletines informativos sobre la salud mencionan este tema, pero no hay mejor lugar que el...

SUSCRIPTORES: Ingresen su email para seguir leyendo

¡Lea el artículo completo GRATIS!

Puede darse de baja en cualquier momento y le garantizo la privacidad de su correo electrónico. Vea nuestra política de privacidad

Y suscríbase gratis al boletín # 1 de noticias sobre salud natural

Si ya es suscriptor, ingrese nuevamente su email para tener acceso al instante

Acceda a información de salud natural sin la censura de las redes sociales ni de los motores de búsqueda

Mantenga segura su privacidad — somos uno de los pocos sitios web que respetan su derecho a la privacidad

Obtenga acceso GRATUITO a todos los libros electrónicos, reportes especiales y guías de salud del Dr. Mercola