8 Consejos para prepararse físicamente para el otoño

Por Jovanka Ciares Todas las criaturas vivientes del planeta Tierra (humanos, plantas y animales) están atadas y afectadas por los ciclos del día, el mes y las estaciones. Como humanos, nuestros cuerpos también se ven afectados por la luz y la oscuridad, la sequedad y la humedad, el calor y el frío que representan el paso del tiempo. Y durante milenios, las personas del mundo han seguido la guía de la Madre Naturaleza para mantener la salud y prolongar su...

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