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Caminar solo 35 minutos al día puede reducir el riesgo de derrame cerebral en adultos mayores

9 de Octubre, 2018

Se acaba de publicar un estudio sobre los beneficios de dar una caminata. Esta vez se descubrió que caminar solo 35 minutos al día puede reducir el riesgo de padecer derrames cerebrales en las personas mayores, como informa Financial Express. Si caminar no es "lo suyo" y prefiere una pequeña actividad intensa, entonces nadar o correr de 2 a 3 horas a la semana también puede ser de ayuda. El estudio fue publicado en la revista Neurology y se centró en 925...

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